Друзья, за последние годы мы столкнулись с большим количеством кибератак и целенаправленных психологических операций со стороны РФ. Эти действия значительно истощили нервную систему многих украинцев, нанося серьезный урон психическому здоровью.
Сегодня мы хотим поделиться с вами советами о том, как защитить свою нервную систему во время войны, основываясь на Знаниях Вед.
Первое, что очень важно сделать, если есть возможность — это выехать с места ведения боевых действий и с прилегающих территорий в радиусе более 100 км. Это необходимо совершить по двум важным моментам. Первый момент — это чтобы обезопасить свою жизнь и сохранить нервную систему, так как на такое расстояние могут доставать РСЗО. Второй момент — это энергетика, которой вы окружены. Если в вашем городе люди находятся в постоянном страхе, напряжении и стрессе, то и вы также ментально будет ощущать этот груз. Если в городе люди в бОльшей степени расслаблены, то и вам будет проще отвлечься и сменить фокус своего внимания.
Второе, очень важно — это постараться соблюдать правильный режим дня. Нервная система человека в Ведической астрологии представлена Луной. Самый большой пик активности лунной энергии с 22:00 до 00:00. В это время важно спать. Если мы засыпаем после двенадцати ночи, то наша нервная система не отдыхает и быстро истощается.
Хотим вам напомнить, что Луна очень связана с нашими эмоциями и памятью, а в неблагоприятные астрологические дни, в том числе во время полнолуния и безлуния, она может раздувать наши страхи. Не менее важен и ранний утренний подъем (до 05:50). Потому что, если человек встречает Солнце, то оно наделяет его оптимизмом, жизнерадостностью, дает ясность мышления и повышает жизненный тонус.
Третье, что важно в таких стрессовых ситуациях — это водные процедуры. Все мы знаем, даже со школьной программы, что Луна связана с водой. Наше тело и мозг состоят в значительной степени из воды. Водные процедуры способствуют успокоению и умиротворению ума. Рекомендуется ежедневно принимать ванну и проводить в ней хотя бы минут 30-40. Если нет возможности принимать ванну, то частые душевые омовения также принесут пользу.
Четвертое — это прогулки на свежем воздухе. Если у вас есть шагомер, то поставьте себе дневной минимум и попробуйте его соблюдать. Прогулки в лесу, парке или у открытых водоемов оказывают благоприятное воздействие на наше здоровье, особенно если еще и босиком. В крайнем случае, можно проводить время возле фонтанов, где есть постоянное движение воды.
Пятое — отказаться от напитков, которые будоражат нервную систему. Это кофе, крепкий чай, алкоголь, энергетики и т.д. Продуктом Луны считается молоко. Если ваш организм хорошо его усваивает, это замечательно. Лучше пить его вечером с медом, после 21:00. Это будет оказывать успокаивающее действие на нервную систему.
Шестое — уделять стабильное время в сутках для молитвенных практик и духовного развития. Они успокаивают нервную систему человека и при этом укрепляют защиту на всех уровнях.
Седьмое — это информационная безопасность. Очень важно не находиться в социальных сетях и новостях 24/7. Хорошо найти себе пару групп в Вайбере или Телеграмм, которым вы доверяете, и заглядывать туда не чаще чем несколько раз в день. Хорошо занять свое время просмотром различных отвлекающих фильмов и сериалов. Мы рекомендуем посмотреть сериалы «Махабхарата» 2013 года, «Вишну Пурана», «Шани Дев». Это перенесет ваше сознание в чистую и благоприятную среду.
Восьмое – это помощь другим. Когда в сложной ситуации человек начинает помогать другим людям, это делает наш мир лучше, а также дает возможность не впасть в состояние жертвы, из которого потом очень сложно выбираться. В разных волонтерских центрах всегда нужны помощники. Например, есть организация «Пища жизни», которая активно работает сейчас во многих городах Украины.
Девятое — полезно будет также заняться каким-то отвлекающим творчеством. Например, можно взять картину-раскраску и раскрашивать ее. Этот метод используется даже для реабилитации военных.
Десятое — важно избегать в своей одежде черных и серых цветов. Они могут негативно влиять на энергетику и настроение.
Одиннадцатое – работа с психологом. Важно не накапливать негативные эмоции, которые уже родились. При этом, выливать их на близких – тоже не вариант. В этом случае поможет специалист, который «освободит сосуд» ваших отрицательных эмоций и поможет пережить сложные или болезненные периоды жизни. Если вы не знаете хорошего специалиста, то можете обратиться к нам – мы подскажем.
Двенадцатое — существуют аюрведические процедуры для гармонизации нервной системы. Одной из таких является промасливание кунжутным маслом. Эта процедура проводится вечером перед сном. Необходимо купить в любом супермаркете кунжутное масло, прогреть его, чтобы оно было хорошо теплым и нанести массажными движениями на позвоночник, стопы, а после промаслить все тело кроме головы. Обязательным условиям является тот фактор, что при нанесении на тело, масло должно быть теплым. После нанесения необходимо 5-10 минут подождать, а когда оно впитается — надеть старую пижаму и ложится спать. Смывать его только с утра в тепло-горячем душе или, в идеале, прогреться в ванной. Масло быстро впитывается и часто не пачкает одежду или постель.
Вы также можете ознакомиться с рекомендациями Восточной медицины Аюрведы для гармонизации стихии воздуха в теле, так как именно этот элемент связан с нашей нервной системой. Сделать это очень просто. Нужно указать в любой поисковой системе запрос: «Гармонизация вата доши», на что вы получите большой список рекомендаций.
Вот такой информацией мы хотели с вами сегодня поделиться, надеемся было полезно 🙌
Подробнее о наших астрологических консультациях можно узнать, написав нам на телефон +38063 594 00 92 (Viber, WhatsApp, Telegram).
Пост носит общий информационный характер. Мы даем вектор. Для более глубокого понимания вещей, важно изучить данный вопрос более фундаментально, в том числе на индивидуальных астрологических консультациях, которые можно заказать у нас.
Благодарим вас за то, что вы с нами 🥰
Алексей и Анна, JyotishClub 🕉
ॐ असतोमा सद्गमय ।
तमसोमा ज्योतिर् गमय ।
मृत्योर्मामृतं गमय ॥
ॐ शान्ति शान्ति शान्तिः ।।
Ом Асато Ма Сат Гамая
Тамасо Ма Джйотир Гамая
Мритьйор Ма Амритам Гамая
ОМ Шанти Шанти Шантихи
Ом, Выведи меня из мира иллюзий в реальность
Выведи меня из тьмы Невежества к Свету
Веди меня от смерти к бессмертию
Пусть будет мир повсюду 🙏
